肝臓に効くサプリ

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肝臓に効くオルニチンサプリメント!

★肝臓に効くサプリで肝機能・肝臓の数値を改善!

 

飲みすぎてしまったアルコールを分解してくれる、摂取しすぎたコレステロール消化したり、解毒作用もある臓器が「肝臓」です。

 

生活習慣の乱れで肝臓が弱ってしまったり、軽い病気になることもありますが、放っておくと大きな病気になってしまうことも・・・。

 

できるだけ初期段階のうちに改善しておかなければなりません。

 

肝臓に効くのはしじみに含まれているオルニチン

  • 肝臓の数値がヤバい…肝機能を改善したい
  • 肝臓の病気が怖いから予防をしておきたい
  • お酒を飲む機会がとても多いのでケアをしたい

 

毎日オルニチンのサプリメントを摂取し続けていくと肝臓の中にオルニチンが蓄積され、肝臓機能を促進させることができます。肝臓の働きが低下している人も肝臓機能が正常に戻ります。

 

オルニチン研究会が成人男性に行った試験

オルニチンを摂取して3週間後に採血ほとんどの人の肝臓の数値が下がったという結果
アルコール性脂肪肝炎動物実験の段階ながら進行の抑制効果が確認

 

まだ、オルニチンで状態が改善出来る余地があるうちに、すぐに対応すれば重い病気からは逃れられる可能性があるのです。肝臓の数値や肝臓の病気を予防したい人はもちろん、肝臓がもとから弱い人は積極的に摂取していってください。

 

飲み会の時とか、肝臓が弱っているときだけにオルニチンを服用するのもアリです。

 

オルニチンは基本的にサプリでとる事

 

しじみに多く含まれているオルニチンですが、1日の摂取目安が約400mg〜1000mgくらいなので、どうやっても食事でとることは不可能な成分です。
(※最強のしじみですら100g中にオルニチンは約15mg程度)

 

サプリメントであれば毎日1粒〜2粒ほど飲むだけで必要な量のオルニチンを手軽に摂取する事ができます。


肝臓に効くオルニチン配合サプリメントはコレ

肝臓に良い成分を詰め込んだサプリメント

レバリズム-Lは静岡産のしじみエキスや岡山産の牡蠣エキス、千葉産のスクワレンなどをまとめて配合したサプリメント。しじみのオルニチンだけではなく肝臓に良いとされるタウリンやスクワレンまで同時に取れるのがポイント。本格成分を凝縮したサプリだから効果が違います。初回限定980円で買えるのは当サイトだけ!(※他サイト経由だと2,980円)

価格

90粒(約30日分):980円(※当サイト限定価格)
1日分あたりの価格⇒約32円(※初回限定)

含有量 1日3粒:記載なし

牡蠣をベースにしたタウリンの力で肝機能を改善

肝パワーEプラスはタウリンや亜鉛が豊富な広島産の牡蠣をベースにしたサプリメント。他にもにんにくが1粒に100mg、クエン酸やアミノ酸が豊富な南高梅まで配合したサプリ。オルニチンよりタウリン派の方はこのサプリメントがオススメ。アミノ酸の含有量はなんと黒酢の約38倍も入っています。

価格

15粒(約5日分):980円
1日分あたりの価格⇒約196円

含有量 1日3粒:記載なし

断トツ売上No.1のオルニチンサプリメント!

協和発酵のオルニチンはオルニチン配合サプリメントの中でも売れ筋No.1のサプリメント。1粒にしじみ300個分のオルニチンを凝縮しているので1日6粒目安でとるだけで1日の摂取量をクリアできます。協和発酵が開発したサプリメントで品質面を安心。

価格

90粒(約15日分):500円
1日分あたりの価格⇒約33円

含有量 1日6粒:しじみ1800個分のオルニチン(約756mg)

しじみ+にんにくのダブルパワー!

しじみにんにく極は2014年モンドセレクションで金賞。1日2粒でしじみ500個分のオルニチンが取れるサプリ。オルニチンが豊富なしじみとアリシンが豊富なにんにくをミックスさせたサプリメントになっているので、最近疲れやすいと感じている方は特にオススメのサプリになっています。

価格

60粒(約30日分):1,980円
1日分あたりの価格⇒約66円

含有量 1日2粒:しじみ500個分のオルニチン(約210mg)

1粒に8つの成分を凝縮したサプリメント!

レバーザイムはしじみエキス、牡蠣エキス、レバーエキス、ウコンエキス、しそ油、EPA・DHA、活性酵素、ビタミンと8つの成分を同時に摂取できるサプリメント。中でも血液サラサラ成分で有名なEPA・DHAや今話題になっている酵素まで入っているのはかなりお得なポイント。

価格

20粒(約10日分):980円
1日分あたりの価格⇒約98円

含有量 1日2粒:記載なし

※オルニチン配合量はしじみ1個あたり0.42mgで計算

 

純粋なオルニチンサプリはあまりない・・・

 

色々なサプリメントがありますが、オルニチンだけというのではなく色々な成分が同時に取れるミックスタイプが人気になっています。

 

特にオススメなのがレバリズム-Lで、オルニチンだけではなくタウリンまで同時に摂取ができるサプリメントになっています。

 

純粋にオルニチンが取れるサプリは協和発酵のオルニチンくらいで、他のサプリメントの場合は上記のように、しじみ以外の成分もミックスさせています。

 

また、他のサプリは実際にオルニチンがどれだけ入っているのか含有量が不明のものも多く、オルニチンの1日の摂取量を確実に毎日継続して飲みたいのであれば、

 

1日6粒でしじみ1800個分のオルニチン(約756mg)がとれる協和発酵のオルニチンサプリが一番良いかなとも思います。オルニチンサプリでは日本一売れているサプリですし安心感もあります。

 

協和発酵のオルニチン

肝臓に効くサプリを取ることによる効果は?

肝臓に良いサプリメントとしして有名になっているサプリメントが”オルニチン(しじみサプリメント)”です。

 

しじみを食べると肝臓に良いと言われていますが、なぜ効果的なのか詳しく知る人も少ないでしょう。オルニチンのしじみサプリメントを飲んでみようかな…と考えている方はぜひチェックしてください。

 

オルニチン配合のサプリメントを取るとどのような効果があるのでしょうか?

 

●オルニチン配合サプリメントの効果

お酒をよく飲んでいる方やなんとなく疲れがとれないという方の利用が多いオルニチンサプリメント。主な効果として挙げられるのは、肝臓の「解毒作用」です。

 

アルコール分解のために必要な細胞の活動や数を増やし、解毒作用を用いて溜まってしまっているアルコールを分解してくれます。オルニチンサプリメントを摂取することで肝臓をキレイに消毒してくれるのです。

 

また、解毒作用だけでなく、肝臓の再生・活動を促してくれる働きももっています。

 

汚れてしまった肝臓をキレイに掃除し、活動を活性化してくれるオルニチン・しじみサプリメントは非常に栄養も豊富に含まれています。カルシウム、鉄分、ビタミンA、B1、B2など含まれている成分量はあさりやはまぐりよりも多いです。

 

●病気を予防してくれる

オルニチンサプリメントの効果は二日酔い、弱ってしまった肝臓に効果的な面が多くの人に知られていますが、それだけではありません。病気を未然に防いでくれる働きももっているのです。

 

しじみは日本人にとって馴染みのある食材であり、昔から健康を維持するためによく食べられていたものです。目の疲れを癒してくれたり、貧血予防、風邪や感染症の予防、血中コレステロール値の抑制、高血圧、脳卒中、ガン細胞の減少効果があります。

 

肝臓に良いとされている成分は目に良いとされており、さまざまな病気を防いでくれるのです。二日酔いに効くだけでなく、このような病気の対策にも活用することができるのが特徴です。


サプリメントなら確実にオルニチンを摂取できる

しじみばかりを毎日大量に食べていると飽きてしまうという人もいるでしょうし、そもそも味が苦手という人もいるでしょう。

 

自炊する時間もない人や、オルニチンは摂りたいけれど何か他の方法はないのかと思う人には、やはりサプリメントが一番。毎日1粒か2粒を飲むだけなので手間がないことも嬉しいポイント。

 

でも一番のメリットは間違いなく確実な量のオルニチンを毎日摂取出来るという所です。

 

自然の食材には個体差がありますので、成分の含有量には想像以上に差があります。
季節もありますし、摂取しているつもりであまり摂れていない場合も有り得ますし、だからと言って自分で含有量を調べることは出来ません。

 

その点、オルニチンが凝縮されて粒になっているサプリメントの場合はハズレがありません。

 

●しじみでオルニチンを摂取するのはまず無理・・・

また、オルニチンはそもそも食品の含有量が少ないので、量をたくさん摂取するのは困難です。

 

1日に摂取したい目安のオルニチン量は約400mg〜1000mgくらいと言われているのですが、これがしじみでどれくらいかちょっと計算してみましょう。

 

オルニチン量が多いしじみばかりを集めたと仮定して、標準データではしじみ100gにオルニチンは15mg程度含まれるとされています。これを400mgにまで引き上げるとすると、約27倍必要となりますので、必要なしじみは2700g、つまり2.7kgです。

 

ちょっとリアルに考えて欲しいのですが、一人で毎日2.7kgのしじみを食べ切れる人がいるでしょうか?せめて冷凍してオルニチン量を8倍にまで引き上げられれば、朝昼晩と毎食しじみを30個ほど食べればなんとかなりそうですが・・・(^_^;)ちなみに、これは当然しじみの身だけの重さだけですから、殻付きで2.7kgではまったく足りませんよ。

 

毎食しじみはあきらめるとすれば、素直にサプリメントで摂取したほうが賢明ですね。
最近ではサプリメントもいろいろなメーカーから発売されています。

 

購入を検討する時には、まず何がなくてもオルニチン含有量をチェックしましょう。
また、余計な添加物も必要ありませんし、甘味料や香料などもないものを選びましょう。